Soal UAS SMP PJOK Kelas 9

UJIAN AKHIR SEMESTER PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

SMP ISLAM AL SYUKRO UNIVERSAL

SEMESTER GANJIL TAHUN AJARAN 2016/2017

SMP ISLAM AL SYUKRO

           UNIVERSAL

A.      Pilihlah jawaban a, b, c atau d yang dianggap paling benar dengan memberi tanda silang (x) !

1.       Berikut di bawah ini yang merupakan permainan bola besar adalah ...

a.       Tenis Meja

b.      Sepakbola

c.       Kasti

d.      Bulutangkis

2.       Pada permulaan pertandingan sepakbola, tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain disebut ...

a.       Free Kick

b.      Kick Off

c.       Corner Kick

d.      Offside

3.       Federasi Sepakbola dunia yang berdiri pada tanggal 21 Mei 1904 adalah ...

a.       FIGC

b.      FA

c.       UEFA

d.      FIFA

4.       Kejuaraan sepakbola Piala Dunia (World Cup) diselenggarakan setiap ...

a.       2 tahun

b.      4 tahun

c.       6 tahun

d.      3 tahun

5.       Berikut di bawah ini yang merupakan teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola adalah, kecuali ...

a.       Tackling

b.      Throw in

c.       Shooting

d.      Spike

6.       Permainan sepakbola di mainkan dengan waktu ...

a.       2 x 35 menit

b.      2 x 40 menit

c.       2 x 45 menit

d.      2 x 50 menit

7.       Jika pada waktu normal dalam permainan sepakbola skor masih imbang maka terjadi tambahan waktu atau Extra Time selama ...

a.       2 x 25 menit

b.      2 x 20 menit

c.       2 x 10 menit

d.      2 x 15 menit

8.       Dalam permainan sepakbola, pemain yang bertugas sebagai pencetak gol disebut ...

a.       Striker

b.      Playmaker

c.       Goalkeper

d.      Defender

9.       Taktik pertahanan satu lawan satu dalam permainan sepakbola disebut ...

a.       Zona Marking

b.      Zona Defence

c.       Man to Man Marking

d.      Zona Offensive

10.   Berikut di bawah ini yang merupakan formasi pola pertahanan dalam permainan sepakbola adalah ...

a.       Pola 4 – 3 – 3

b.      Pola 3 – 4 – 3

c.       Pola 5 – 3 – 2

d.      Pola 4 – 2 – 4 

11.   Wasit yang bertugas di garis samping lapangan serta membantu wasit utama pada permainan sepakbola adalah ...

a.       Hakim Garis

b.      Official

c.       Wasit Cadangan

d.      Wasit Utama

12.   Induk organisasi sepakbola di Indonesia disebut dengan istilah ...

a.       PBVSI

b.      PSSI

c.       PBSI

d.      PSBSI

Perhatikan gambar di bawah ini jawaban untuk soal no. 13-15 !

13.  

Isyarat hakim garis pada sepakbola yang di tunjukan oleh huruf A adalah ...

a.       Offside

b.      Throw in

c.       Substitution

d.      Goal Kick

14.   Isyarat hakim garis pada sepakbola yang di tunjukan oleh huruf B adalah ...

a.       Offside

b.      Throw in

c.       Substitution

d.      Corner Kick

15.   Isyarat hakim garis pada sepakbola yang di tunjukan oleh huruf C adalah ...

a.       Offside

b.      Throw in

c.       Goal Kick

d.      Substitution

16.   Cabang olahraga bola voli di mainkan oleh dua tim, masing-masing tim berjumlah ...

a.       7 pemain

b.      6 pemain

c.       8 pemain

d.      9 pemain

17.   Pemain yang bertugas menutup daerah kosong saat membendung (block) pada permainan bola voli  adalah ...

a.       Spiker

b.      Blocker

c.       Reserver

d.      Cover

18.   Pemain yang bertugas memberi umpan kepada smasher/spiker dalam permainan bola voli disebut ...

a.       Tosser

b.      Spiker

c.       Blocker

d.      Libero

19.   Nama induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...

a.       PBSI

b.      PVBSI

c.       PERBASI

d.      PBVSI

20.   Gambar di bawah ini merupakan teknik gerakan dalam permainan bola basket yaitu ...

a.       Bounce Pass

b.      Overhead Pass

c.       Chest Pass

d.      Fast Break

21.   Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat pemain menguasai bola basket di sebut ...

a.       Shooting

b.      Dribbling

c.       Lay up

d.      Pivot

22.   Jumlah pemain bola basket dalam satu regu pada saat bertanding berjumlah ...

a.       9 pemain

b.      8 pemain

c.       6 pemain

d.      5 pemain

23.   Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah ...

a.       Start Jongkok

b.      Start Berdiri

c.       Start Menengah

d.      Start Panjang

24.   Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah ...

a.       200 m, 300 m, 400 m

b.      200 m, 400 m, 600 m

c.       100 m, 200 m, 400 m

d.      100 m, 300 m, 500 m

25.   Untuk melatih kekuatan otot perut menggunakan latihan ...

a.       Push up

b.      Sit up

c.       Back up

d.      Squat jump

26.   Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan ...

a.       Kecepatan

b.      Kelincahan

c.       Kelentukan

d.      Kekuatan

27.   Untuk melatih kekuatan otot punggung menggunakan latihan ...

a.       Push up

b.      Sit up

c.       Back up

d.      Squat jump

28.   Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin dan mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan adalah ...

a.       Drive

b.      Lob

c.       Smash

d.      Dropshoot

29.   Fungsi Vitamin A dalam tubuh adalah ...

a.       Untuk memelihara tulang dan gigi

b.      Untuk kesehatan mata

c.       Untuk proses pembekuan darah

d.      Untuk proses reproduksi

30.   Penyakit yang disebabkan karena kekurangan yodium adalah ...

a.       Gondok

b.      Busung lapar

c.       Hipertensi

d.      Cacar air

B.      Essai !

1.       Jelaskan tujuan dari permainan bola besar di bawah ini :

a.       Sepakbola

b.      Bola Basket

c.       Bola Voli

2.       Tuliskan 3 tugas utama hakim garis pada permainan sepakbola !

3.       Sebutkan tugas dari pemain bola voli di bawah ini :

a.       Tosser

b.      Libero

4.       Apakah perbedaan antara pukulan Lob dan Dropshot dalam permainan bulutangkis ?

5.       Mengapa kita harus melakukan kegiatan/aktivitas olahraga secara teratur ? Jelaskan manfaatnya bagi tubuh kita (minimal 3 manfaat) !

-GJJD LUCK-